Denna webbplats använder cookies för att ge dig som användare ökad funktionalitet. Cookies används för besökarstatistik samt för inloggning. Om du inte accepterar användandet av cookies kan du stänga webbläsaren eller stänga av cookies via din webbläsares säkerhetsinställningar.
Läs mer.
Jag förstår
Hem
Om obesitas
Patienter
Anhöriga
Övriga
Om oss
Bli medlem
Du och din hälsa - självstudiekurs
Meny
1. Välkommen till kursen
2. Hälsa, förståelse, ansvar
3. Tre aspekter av hälsa
4. Ditt nuläge
5. Fakta om övervikt och obesitas
6. Du och din omvärld
7. Behov och känslor
8. Nya beteenden och vanor
9. Packa kappsäcken
10. Avslutning och utvärdering
Självstudiematerial
English
Ditt nuläge
Hur är din hälsa just nu? För att kunna bryta negativa vanor behöver vi förstå vårt nuläge.
Naghmeh Ghanbar, verksamhetsutvecklare på HOBS berättar mer.
Har du inte laddat ner självstudiematerialet - klicka här